A“肌肉型”嘟嘟腿

　　“肌肉型”的你，哪怕吃再多都不会特别胖，但大腿会因肌肉过多显得粗粗的，4个方法帮你瘦腿。

　　1. 用薰衣草精油按摩大腿

　　薰衣草精油可以有效阻止肌肉蛋白合成，让你腿上的肌肉迅速小下来。专家建议，把薰衣草精油调和后直接涂抹在大腿上，加以轻柔按摩，效果很好。

　　2. 番茄+蜂蜜DIY“腿膜”

　　番茄和蜂蜜都能收缩肌纤维，用它们DIY的“腿膜”，瘦腿超好用。

　　做法是：2个小番茄切碎，加1勺蜂蜜，混合打成汁，把混合液敷在腿上，用保鲜膜包紧，轻轻敲打膜面，帮助营养成分渗透。

　　或者敷着腿膜在屋里走几圈，肌肤微微发汗，瘦腿效果更好。