“塑料瓶”能瘦身 简单又省钱(4)
来源：未知 | 2011-04-22 14:05
| 精彩专题
to 大腿
坐在椅子上在膝盖上方夹住
边看电视边练习，可以使大腿内侧的肌肉变得紧实，让膝盖上方脂肪消失。
用塑料瓶的底部按摩膝盖
每天用塑料瓶的底部轻压双腿，特别是内侧，可以促进淋巴流动。
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