1周1次断食 养成易瘦体质(5)
来源：未知 | 2011-05-18 12:18
| 精彩专题
断食期间需注意这四点：
1、断食过程中需补充足够的水分，一天至少喝2L的水。
2、断食期间尽量不要喝含酒精的饮品，这样会加重肝脏的负担。
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