1周1次断食 养成易瘦体质(6)
来源：未知 | 2011-05-18 12:18
| 精彩专题
3、断食其间需补充维生素或者其他矿物质，可以减轻身体的不适。
4、断食之后的复食一定要从喝粥开始，因为断食后肠胃比较敏感，肠胃需要点时间恢复。
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