减肥误区8：不吃肉类可以减肥

肉类含有大量人体所必须的营养，只要适量地摄取，不会造成减肥的负担。而且，肉类丰富的蛋白质还可以增强饱腹感，最重要的是，均衡饮食才是健康减肥方法。

减肥误区9：吃素就可以减肥

纠错：餐馆的素食增加了食物的色香味，而且通常还会加入大量的油脂。如此一来，热量反而更高，让你瘦不下来。

减肥误区10: 吃辣椒可以减肥

并没有研究直接证明辣椒能够减肥，而且刺激性强的辣椒过量食用会影响胃部机能，吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，似乎有些得不偿失。

专家提醒消费者，减肥不能太心急，要找到了一种健康的减肥方法后再去减肥。并且提到，消费者要有这个心理准备，减肥不是一天两天就能成功的，因为肥胖也不是一天两天造成的。小编推荐纯天然植物瘦身精油“花月婷洛神花减肥”。众多肥胖人士使用心态就比较好，没有出现“急功近利”的现象，因为他们花月婷减肥是一种健康的减肥方法，在减肥市场上有非常好的口碑。纯天然植物瘦身，花月婷瘦身产品使用后，其精油通过神经传达到大脑，调节中枢神经系统，调节人体内分泌，使人的心理，身体和皮肤回到年轻的状态。花月婷精油能通过亲和作用进入皮下组织，渗透性特别强，经过体液进入血液和淋巴，从而加快人体新陈代谢，达到瘦身的作用。