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每天一杯青蔬菜汁 清肠治便秘又瘦身(5)

来源:未知  |  2011-06-02 13:27   |   精彩专题

每天一杯青蔬菜汁 清肠治便秘又瘦身

  你也可以这么吃喔!

1.青汁+豆奶或果汁

你也许跟大多人一样,都害怕青汁苦涩的味道、浓稠的恶心感,将青汁与豆奶或果汁、醋混合著吃,就不会这么难以下咽啰!

2.青汁+优格

将青汁,或青汁粉末与优格混合搅拌,可以作为调整肠胃的健康点心,加点蜂蜜风味更佳!

3.青汁松饼

以青汁替代牛奶,与松饼粉混合搅拌,就成了营养丰富的美味青汁松饼,既简单又有独特风味。

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