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网友曝周减20斤 黄瓜鸡蛋减肥法剖析

来源:未知  |  2011-06-08 12:25   |   精彩专题


网友曝周减20斤 黄瓜鸡蛋减肥法剖析

★原理

黄瓜鸡蛋减肥就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。

【黄瓜减肥的原理】

现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

【鸡蛋减肥的原理】

一:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。

二:鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。

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