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呼吸减肥法 有效控制食欲轻松变瘦(6)

来源:未知  |  2011-06-08 12:35   |   精彩专题

消灭嘴馋呼吸法

你是不管饿不饿,就是想吃东西的小馋猫?那就赶紧来学一下的呼吸法吧,它非常适合经常会想吃东西,控制不了食欲的人,能增加你的饱足感,让肚子觉得饱饱的,自然就能降低食欲啦!


呼吸减肥法 有效控制食欲轻松变瘦

Step1 利用鼻子慢慢地吸入饱和的气息。

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