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呼吸减肥法 有效控制食欲轻松变瘦(8)

来源:未知  |  2011-06-08 12:35   |   精彩专题


呼吸减肥法 有效控制食欲轻松变瘦

Step3 用手掐住鼻子,闭气到憋不住为止,再慢慢地将气往肚子里吞咽,感觉将气息送到胃里去。

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