9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦
来源：未知 | 2011-06-08 12:40
| 精彩专题
1、早起 锻炼
赖床不仅会让你上班迟到，也是有碍减肥的一种坏习惯哦！每天早起30分钟，然后开始你的减肥运动吧！研究表明，晨练比其他时候锻炼燃烧脂肪多达3倍以上。所以，晚上早点睡，夜猫子可是最会赖床的哦！
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