9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦(4)
来源：未知 | 2011-06-08 12:40
| 精彩专题
4、每天走10000步
如果你懒得运动，又或者是没有时间去实施你的运动减肥计划，那就选择走路减肥吧！买一个计步器，随身携带它，然后开始尝试每天步行10000步，这样能帮助你燃烧至少100卡路里的热量哦！每天都坚持下去这个简单的运动，一年就能让你多减重超过十斤哦！
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