9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦(7)
来源：未知 | 2011-06-08 12:40
| 精彩专题
7、饭前喝水或蔬菜汁
饭前喝杯水能降低你的食欲和增加饱足感，对减少食量有着明显的作用，也是健康快速减肥的重要部分。如果觉得白开水平淡无味，蔬菜汁就是一个非常理想的替代品，其中，胡萝卜汁也是非常美味的哦！
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