日常6个小习惯不知不觉平坦小腹(2)
来源：未知 | 2011-06-13 14:02
| 精彩专题
平坦小腹
法则2：控制喝进去的热量
酒类和碳酸饮料不仅没有营养，还会让你喝进过多的热量。虽然喝酒有助于舒缓神经，放松心情，但同时让燃烧脂肪的速度变得缓慢。所以，水、低脂牛奶、酸奶或自制果蔬汁，是最好的选择。>>>不用节食运动的轻松减肥法
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