办公室白领怎么减肥？OL减肥方法避免生活中的坏习惯吃多盒饭工作起来没时间自己做吃的，只能吃盒饭。但是盒饭一般很油腻，口味也偏重，调味料中还有很多化学添加剂，于是不知不觉中就给肥胖提供了基础。如果实在无法避免盒饭，也要尽量挑蔬菜或蒸熟的菜色吃。