办公室白领怎么减肥？OL减肥方法避免生活中的坏习惯保温杯泡茶茶叶中含有茶碱、茶香油和多种维生素，但是用80度的水冲泡最合适，如果用保温杯长期用高温水泡着，会破坏茶中的维生素，影响其中茶碱等消化能力。