减肥时吃什么食物？海洋生物春季减肥食谱大全随你挑海苔很多人都喜欢吃海苔这种零食，不得不说这是一个不错的选择，海苔中含有多种维持正常生理功能的钾、钙、镁、磷、锌、铁等，还有人体不能缺少的碘。海苔除了减肥作用外，还可以美容养颜，减肥的人选择海苔做零食吧。