减肥时吃什么食物？海洋生物春季减肥食谱大全随你挑三文鱼三文鱼是日本生鱼片最喜欢用的一种鱼，为什么日本人那么喜欢吃三文鱼呢？这不止是因为三文鱼好吃，更是因为三文鱼中含有丰富的天然虾青素和脂肪酸，有助于消化，促进脂肪燃烧，达到减肥目的。