百科全说范志红减肥法与食谱大公开另外范志红对有夏日减肥计划的人也有建议，一起看看减肥还需要注意些什么吧。第一：少吃甜夏季天气炎热，很多女孩子都忍不住要吃些冷饮，冰激凌，雪糕之类，这对减肥来说是大敌。不管配料里说含有什么维生素，但最主要的是糖分很高，那一大杯糖吃下去，怎么减肥呢?