吃花生可以减肥吗？每天一点变窈窕淑女防衰老花生中还有丰富的抗氧化剂，对肿瘤性疾病有很好的预防作用，而且能有效降低血小板的聚集，保护心脏。花生还有很强的抗衰老能力，是“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。