一、A型血的食谱建议A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。适合食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。