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奇效血型瘦身法 助你一天瘦一斤(6)

来源:未知  |  2011-06-18 18:04   |   精彩专题

奇效血型瘦身法 助你一天瘦一斤忌讳食物:而通常的谷物类与面包食品则宜少吃,因为O型血的人而对谷物胃口极差,这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢,使你不知不觉地胖起来。减肥食品:海生贝壳动物、卷心菜、菠菜,瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话,那将是徒劳的。
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