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奇效血型瘦身法 助你一天瘦一斤(7)

来源:未知  |  2011-06-18 18:04   |   精彩专题

奇效血型瘦身法 助你一天瘦一斤四、AB型血的食谱建议AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。适合食物:最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。
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