最有效的减肥食品有哪些？春季瘦身减肥方法最给力的选择6、无糖口香糖可能有人奇怪，为什么减肥可以吃口香糖？其实嚼无糖口香糖并不会刺激人的食欲，反而会阻止人将其他高热量的零食放进嘴巴。所以要减肥的人不妨在手边放一盒无糖口香糖。