菜菜子的胸部十字瘦身操(8)
来源：未知 | 2011-06-24 17:27
| 精彩专题
三、歌舞姿势（腹部系列）
用吉卜赛歌舞的姿势来收腹
起始姿势如图
1．弯曲手臂形成单打的姿势，身体慢慢向右扭转。右手随之慢慢举到脑后，手掌朝上走。
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