陈思璇维持身材的五大秘诀：

1. “早餐是绝对不能忽略的！”这是这位看似有距离却又亲切的名模对我说出的第一句话，早餐一定要吃，才能增加代谢率。也让自己一天的开始更有精神。也有研究显示，有固定吃早餐的人，因为不会过量的摄取午餐和晚餐，反而更容易维持住身材。

2. 如果有水肿现象，可以喝咖啡减缓水肿感。早上刚起床，我都会觉得自己有点水肿，尤其是眼睛，这会让我看起来没有精神，所以我都会固定让自己喝咖啡，还可以维持下半身的曲线。

3. 大量的摄取水分，增加代谢。除了水分之外，下午的时候会喝仙草或是蜂蜜水，因为不喜欢开水的味道，有时候也会加维他命c发泡锭，会尽量不去喝饮料，这样也可以避免发胖。