健康第一 做做OL课间操(3)
来源：未知 | 2011-06-24 17:33
| 精彩专题
扭扭腰：
同准备姿势，拇指在前，其余四指在后，胯部向右、向左，然后可做顺时针或逆时针转动，转动要缓慢有力。
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