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自制水果沙律 美味又减肥(3)

来源:未知  |  2011-06-29 12:28   |   精彩专题


自制水果沙律 美味又减肥

青木瓜肉切丝,加适量的柠檬汁、小辣椒、洋葱、蒜泥、鱼露,即为一道不错的前菜,尤其天热吃,相当开胃。当然,这道泰式沙律,在餐厅里是用西生菜包着吃的。沙律里加其它水果,则成木瓜杂果沙律,加蟹肉,则成木瓜蟹肉沙律。

另外,喜欢吃法式沙律的,可用牛油果、人参果、黑布林之类的水果,与橄榄菜、西生菜、黄瓜、番茄,以及面包干等配合,拌酱为红酒醋、橄榄油、鱼露、洋葱末等,醋与油、鱼露的比例大致为二比一比一。

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