减肥名食坊 巧吃更苗条(2)
来源：未知 | 2011-06-29 12:29
| 精彩专题
肉蛋类
肉类中脂肪含量最低的是鸡胸肉。猪肉也不错，因为猪肉中丰富的维生素B类既能有效的将碳水化合物转化成能量，也能促进蛋白质的代谢过程。至于禽蛋类食品根本不必忌口，尤其是水煮的蛋类热量很低。
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