这个冬天美腿计划就靠吃(6)
来源：未知 | 2011-06-29 12:33
| 精彩专题
11.菠菜--多吃可使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气.害怕腿部肌肤干燥,提早出现皱纹.
12.花生--冠有"维他命B2国王"的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物.
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