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六种饮料让你喝喝就瘦(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:37   |   精彩专题


六种饮料让你喝喝就瘦

4.黑咖啡

当你需要一点咖啡因的时候,黑咖啡是不错的选择。黑咖啡不含热量,并富含抗氧化物。

研究发现:中等量的咖啡摄入(每天3到4杯)可以改善心情,使注意力集中,降低Ⅱ型糖尿病和一些癌症的患病率。

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