11个营养法则越吃越年轻(7)
来源：未知 | 2011-06-29 12:38
| 精彩专题
8.尽量避免甜食。
如果你需要甜食，仅仅在下午16点～17点之间食用。比如：一条可可含量高于70%的黑巧克力，再加一个所推荐的水果（譬如苹果）。
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