11个营养法则越吃越年轻(8)
来源：未知 | 2011-06-29 12:38
| 精彩专题
9.不食用任何淀粉，油炸食品。吃定量的蔬菜，不要超量。晚饭不喝汤。
10.在近中午的时候或下午吃水果。
11.咀嚼时间更久，直到成为液体时才能下咽。不要在服用oméga-3和oméga-6后喝热饮。
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