圣诞狂欢后的饮食法则(2)
来源：未知 | 2011-06-29 12:41
| 精彩专题
少吃多餐——在没有聚会的日子，坚持少吃多餐，不要在一餐内吃过多。不在饥饿时猛吃，因为在非常饥饿的时候进食，快速进食会令消化系统内酶的活性增强，促进脂肪的合成。
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