圣诞狂欢后的饮食法则(7)
来源：未知 | 2011-06-29 12:41
| 精彩专题
午餐
糯米饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素B1丰富，是补充体力的能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多，故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭，一日两碗就够了。
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