圣诞狂欢后的饮食法则(5)
来源：未知 | 2011-06-29 12:41
| 精彩专题
多吃零食——选择有益的零食，不仅解除贪吃的问题，而且会影响食欲和食物的消化吸收。过节时，零食本来就多，走到哪家都有零食，关键是选择最适合减肥的，比如，水果、果仁、松子、陈皮梅、山楂等等。
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