不节食 十种美味吃了必瘦(7)
来源：未知 | 2011-06-29 12:43
| 精彩专题
美味之七：乳酪
很多减肥食谱都会把乳酪排除在外，因为它含脂肪。不过，它同样富含蛋白质，而且易于被身体处理和吸收。可以选择一些较硬的干酪，并控制好食用的份量。与苹果片一起享用，是一款可口的零食呢。
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