美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥捷径 营养师的饮食法(4)   

减肥捷径 营养师的饮食法(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:44   |   精彩专题


减肥捷径 营养师的饮食法

晚餐烫青菜 通常晚餐只吃烫、炒青菜,有时也会生吃甜椒,用清水洗一洗就可咬来吃当点心。会煮一些菇类炖鸡汤,晚上若肚子饿时,可喝一点鸡汤,但煮的时候须把鸡汤上的浮油捞起,她说,菇类有很高的纤维可以促使排便,鸡汤也可补充体力又易饱。

上一篇:饮食+排毒=健康美丽 下一篇:减肥成狂节食不要命女明星

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号