窈窕圣诞 必瘦的减肥食谱(9)
来源：未知 | 2011-06-29 12:46
| 精彩专题
6、少放盐、酱油等调味品，可以适度加醋。
7、逢周末，可以在早餐和午餐中，吃些奶油、蛋糕 冰激凌、巧克力等甜食作为调剂，但是晚餐的主食应该适度 地减少为好。
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