餐后绝不能吃零食 还没吃饱吗，来片薯片吧，再加罐可乐，吃几片饼干。。这是绝对NG的，包括水果也最好不能在饭后吃，这样影响消化，增加了热量和脂肪的堆积，减肥中是避免零食的，如果你实在嘴谗的话，就放在餐前吧。meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑的话：其实很多人都是吃零食吃胖的，本来正常的三餐已经够人体每天所需的卡路里，再加上额外摄入的热量，入大于出，脂肪就会在体内沉淀了！