这位德国的名模有个简单的节食方法：什么都吃，但样样都只吃一点点。“我只是试图让盘子里的食物多样化。”她滴酒不沾，每天喝大量的水，但不喝咖啡。早餐吃热带水果，中餐和晚餐吃大量的鱼。

点评：水能滋养皮肤。有人一天至少喝10杯开水，有人认为三餐后各一大杯为好。其实，量之多少无定规，只是不能到口渴了再喝，而应少量多次饮之。

可取点：清肠饮水减肥，关于饮水减肥，我们这样建议

晨饮运动 清肠秘方减10斤：以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法……

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