6招助你苗条的吃法(8)
来源：未知 | 2011-06-29 12:56
| 精彩专题
专家提示：蛋白质除了制造肌肉及血液外，也是成为荷尔蒙材料时不可或缺的营养素。蛋白质不足的时候健康状态就会受到影响，少吃的行动无法长期持续。
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