星期一：早餐：半个木瓜，一杯橙汁；午餐：白切鸡肉；玉米羹；半碗米饭；晚餐：白烩大白菜；清蒸鱼；鱼汤；

星期二：早餐：一个苹果，一杯西瓜汁；午餐：鸭肉；卷心菜；香菜豆腐汤；晚餐：金针菇蒸鸡；半碗米饭；开水；

星期三：早餐：一片西瓜，3个草莓，一杯酸奶；午餐：半碗米饭；花椰菜；鸭肉；晚餐：茄子；清蒸鱼；西瓜汁；

星期四：早餐：一杯玉米汁；半个木瓜；午餐：土豆丝；鸡肉；玉米羹；晚餐：鸡肉蔬菜沙拉（少放沙拉酱）；胡萝卜汁；

星期五：早餐：苹果一个；猕猴桃一个；午餐：半碗米饭；茄子；鸭肉；晚餐：白烩大白菜；鹅肉；红酒一小杯；