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饮食加减法 轻松吃出瘦(12)

来源:未知  |  2011-06-29 13:10   |   精彩专题

天天忙着减肥,什么方法都试过了,肚子瘪了,肉倒是一斤没掉,想知道为什么吗?meirenzhi.com.cn教你减肥的时候该吃什么,不吃什么,让你轻松享“瘦”。


饮食加减法 轻松吃出瘦

上班一族多在外用餐,所幸商家迎合现代人观念,纷纷打出了绿色牌和健康牌。全麦面包、海鲜三明治、鱼柳汉堡、烤三文鱼、水果比萨、时蔬沙拉……总有一款合意吧?聪明地选对食物,而非盲目节食,才对减重和健康最有效。 减肥加与减,让你不用饿瘪肚子,就能成功减肥!

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