4：红酒起司减肥法 推荐指数：★★ 花钱指数：中等偏高方便指数： ★★★见效指数：★饥饿指数：★★

评价：此方法为晚上临睡30分钟前，喝50CC红酒加一片全脂起司的。我一直对此方法表示怀疑，第一次使用此方法，我当时有服用减肥药，故一星期后减了6斤，无刻意节食物，但是药物始终有控制食欲的作用，身边朋友都认为视觉上我也有瘦。但是第二次及第三次使用，就无任何效果了，或许还是要配合节食的。但是喝了红酒血液循环有见好，身体暖和，且非常好睡。