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高纤低卡 享瘦美味寒天餐(10)

来源:未知  |  2011-06-29 13:25   |   精彩专题

高纤低卡 享瘦美味寒天餐

1汆烫 虾仁放入沸水中汆烫,捞出后沥干水分切小丁置于方形容器底部。

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2入模 寒天粉加250c.c.清水边煮加热,溶解后加高汤块煮沸,加盐、胡椒调味熄火,倒入步骤1容器待凉、凝固。

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3装饰 取出凝固的寒天冻对切,表面涂上一层番茄酱,再均匀敷洒上一层面包粉。

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