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六个窍门 懒人变瘦的捷径(11)

来源:未知  |  2011-06-29 13:31   |   精彩专题


六个窍门 懒人变瘦的捷径

推荐窍门:晚饭越是多吃,睡前越容易饿。既然吃得那么痛快,睡前及次日就要为今天的痛快付出小小的代价了?永远没有白吃的晚餐!能且只能吃些热量低的东西,最好是白水煮菜,清淡的菜汤都可以,炒菜也尽量不要吃。

推荐指数:★★★★

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