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六个窍门 懒人变瘦的捷径(9)

来源:未知  |  2011-06-29 13:31   |   精彩专题


六个窍门 懒人变瘦的捷径

推荐窍门:对生活不规律的美眉来说,有时不幸饭局时间恰好是自己的“早餐”时间,怎么办?可以尝试饭前吃点水果,既可以占占肚子的空地,又有助于消化,一举两得。也就是说,第一口吃的东西很重要,因为最先吃的东西最先被吸收,吸收够了,自然就不会吸收其他的东西了。

推荐指数:★★★★

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