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六个窍门 懒人变瘦的捷径(2)

来源:未知  |  2011-06-29 13:31   |   精彩专题


六个窍门 懒人变瘦的捷径

推荐窍门:平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧!推荐指数:★

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