婀娜的身姿不是每一个女人天生都能幸运拥有的，如果想要拥有，我们需要在后天不断的培养。首先我们就要从改善饮食开始。速变"S"曲线的饮食疗法步骤如下：

1、饮食调整法慢食：最关键的是进食的前5分钟，往往狼吞虎咽，此时一定要提醒自己慢下来。在优雅的公众场所进餐，手中拿本杂志或报纸边看边吃都会有用。