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冻豆腐可以帮助减肥吗(2)

来源:未知  |  2011-06-29 13:38   |   精彩专题

五、牛奶煮冻豆腐 原料:冻豆腐4块、胡萝卜半个、小油菜150克、A(牛奶2杯、砂糖2 2/3大匙、酱油2大匙)

做法:

①胡萝卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好后,放入冷水中,除去水分,切成3厘米长。

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